癫痫病的基本常识有很多都是需要患者及其家属注意，因为目前社会上患癫痫的人越来越多，由于癫痫是由脑部神经元异常放电所导致的暂时性的的大脑功能性障碍，多数在儿童和青少年就起病，而且诱发癫痫的原因有很多，想要治疗癫痫病必须要弄清楚癫痫的基本常识，这样才能起到好的治疗效果，同时也要在癫痫的症状发生时做好癫痫的护理工作。

青少年要怎么预防癫痫

1、充足的睡眠:癫痫病人不能熬夜，更危险的是，有些癫痫病患者为了熬夜开始吸烟，喝茶，喝咖啡。要知道，这些物质会直接作用于大脑，影响患者的病情，甚至导致癫痫发作，影响癫痫的治疗。癫痫病患者要多休息，避免劳累。眠不足可使大脑兴奋性增高，癫痫病人应保证睡眠时间。

2、青少年精神紧张、悲观失望等负面情绪容易造成大脑神经元放电异常，从而造成癫痫发作，青少年要保持乐观情绪，不要长期被负面情绪所困扰，这些因素都有可能引起癫痫。

3.适当的运动:由于癫痫病的特殊性，所以癫痫病患者在运动上也会受到限制，但这不表示癫痫病患者就不需要运动。平时，癫痫病患者可以散步、打太极拳。癫痫治疗病情稳定后可以以尝试乒乓球中风引起的癫痫哪个医院能治，踢毽等活动，但要注意时间不要过长，身边很好有家人陪伴。

4、合理的饮食:饮食是癫痫病患者在日常生活中必须要重视的内容。癫痫患者应注意合理膳食，补充足够营养。但切忌过饥或过饱，勿暴饮暴食。过度饥饿使血糖水平降低，而低血糖往往诱发癫痫发作，而过饱后血糖水平会快速升高，加速葡萄糖代谢，体内胰岛素分泌增加，也会诱发癫痫。建议癫痫病患者多食蔬菜水果。鱼、虾、蛋、奶中含有丰富的维生素D。在癫痫治疗的同时保持体内营养的平衡。

5、预防脑外伤引起的癫痫，重点是预防脑外伤的发生，避免因工作、交通事故引起脑外伤。想要预防脑外伤引起的癫痫，同时对于各种颅内感染引起的癫痫，要积极地防范这些感染的发生，注意个人安全，避免因交通事故等原因引起脑伤。

6、积极应对高热惊厥。高热惊厥患者以后约有15%左右转变成癫痫，如对有复发可能的高热惊厥，应及时的实施就诊，减少高热惊厥造成的脑损伤，同时也癫痫的发生率。

希望对大家会有所帮助。在生活中一定要注意饮食的调节，一旦患有癫痫就要去正规、专业的医院进行治疗。切记不可盲目求医。祝大家健康幸福。如果发现自己已经患有癫痫病，一定要及时的到医院进行治疗，尽早的接受专业治疗，能够帮助您早日康复。如果您还有疑问，可以咨询癫痫病医生，医生会为您作答。